1本のさつまいもが魅惑のスイーツに大変身(^^)/
さつまいもをフライパンでコロコロ焼いて
調味料と絡めるだけ!
お酒は入っていないので
小さなお子さまのおやつにもGOOD(*^^*)
ピックに刺してお弁当に入れてもかわいい♡
ホクホクのさつまいもに
バターと牛乳のミルキーなコクをあわせて
濃厚な味わいに仕上げました♪
スイートポテト風♪コロコロさつまいも
⏰調理時間 15分
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/1869489a41f555941e627039ba0d2583-1024x576.jpg)
材料(2人分)
さつまいも……1本
サラダ油………大さじ1
砂糖……………大さじ2
有塩バター……20g
牛乳……………大さじ2
はちみつ………大さじ1
作りかた
1.さつまいもは両端を切り落とし、皮ごと1.5cm角に切る。
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/4ae8f2723705a93caa6f6c804143a2df-1024x576.jpg)
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/9dd77d62f16d46299579ee1615ffe0d0-1024x576.jpg)
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/d77eb57d2985199cad20753cf0c5a08d-1024x576.jpg)
2.1を耐熱ボウルに入れて水に5分ほどさらす。
※ 何度か水を変えながら
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/7dcba061074735a17da34e27ddd2a93e-1024x576.jpg)
3.1の水気を切り、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱。
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/9a6cf275e06b1699fa6237e77457d1a2-1-1024x576.jpg)
4.フライパンにサラダ油と2を入れて中火にかける。
こんがり焼き色がついたら一度取り出す。
(フライパンをゆすったり軽くあおったりすると全体に焼き色がつきやすい)
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/e6ae1a1ca8dd9edf8fbe43d11e643307-1024x576.jpg)
5.火を消した先ほどのフライパンにバター、牛乳、砂糖、はちみつを入れ、弱火で熱しながら混ぜる。
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/f1120d50d900d0fa9717dbd47dcdfcf6-1-1024x576.jpg)
6.4へ3を戻し、中火でコロコロしながら4を絡める。
(フライパンをゆすったり軽くあおったりすると味がまんべんなく絡みやすい)
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/7abc484560842293fb1870217f51222c-1024x576.jpg)
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/f37b0233c25cb4453fe9f4fa1854d55c-1-1024x576.jpg)
7.バットなどに広げて少し冷ましたら完成。
![](https://icem-health.com/wp-content/uploads/2022/11/a3e3c23c4f4ce572f6c6c95affa55475-1024x576.jpg)
YouTubeでお料理動画を公開中♪
塩の入った有塩バターを使用することで、
バターの風味とさつまいもの甘さが引き立ちます。
さつまいもを焼くときは、焦げないように
火加減に気をつけながら焼き色を付けてください。
味を絡めたあと冷ますことで砂糖が結晶化し白くなります。
さつまいもの栄養やその他のおすすめレシピも配信中(^^♪