肩こり・腰痛 「ぎっくり腰」 Q＆A
「ぎっくり腰になってしまった」「ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう」と悩む人はいませんか？しかし、ぎっくり腰は日常の○○を改善するだけで予防できます。この記事では、そもそもぎっくり腰とは？という素朴な疑問を簡単に解説していきます。
セルフケア
肩こり・腰痛 
健康維持 味噌の魅力と選び方のポイント
味噌は、日本の食に欠かせない基本調味料のひとつです。健康とおいしさの両方から日本の毎日を支えてきたともいわれています。
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はちみつには、美肌や便秘改善など美容と健康に嬉しい栄養素が多く含まれています。ただし、食べ過ぎは良くありません。この記事を参考にはちみつを上手に摂取して、健康維持にもぜひ役立てみてください。
健康維持 あなたは大丈夫？太りやすい５つの習慣
この記事では、痩せない体質になりやすくなってしまう「太りやすい習慣」をご紹介！当てはまる方は要注意！ぜひ、今日から自分の生活習慣を見直してみましょう！