健康維持 口呼吸と上咽頭炎の関係性
口呼吸があると、鼻呼吸による吸気の加温、加湿、浄化作用が行われないため、炎症が起こりやすくなるとされています。この記事では、口呼吸と上咽頭炎の関係性をわかりやすく解説しています。
2022-08
健康維持 
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健康維持 炭水化物の基礎知識！ダイエットの敵は間違い？！
炭水化物は、脳や体を動かすといった主にエネルギー源として利用される大切な栄養素です。 体内の消化酵素で消化できる「糖質」と、消化されない「食物繊維」に分けられます。
健康維持 「アロマの香り」で健康維持を
アロマテラピーは、100％天然の芳香植物を使った自然療法として世界的に知られています。天然の芳香植物の香りには症状を緩和する成分が実際に存在し、自律神経やホルモンバランスを整えることもできるとされています。