スキンケア マスクでの肌荒れを防ぐ
近ごろ、日常的にマスクを着用する機会が増えたことで、マスクによる肌荒れに悩まされている人も少なくありません。この記事では、マスクによる肌荒れの下人や対策を簡単にご紹介します。
2022-08
スキンケア 
健康維持 「よく噛むこと」の大切さ。
よく噛んで食べることは、食べ物を飲みこみやすくするだけでなく、食べ物がおいしくなったり、消化・吸収を助けたり、健康に役立つ効果がいろいろあります。
健康維持 夕食が遅くなったときの注意点とは
部活や残業で夕食が遅くなることが多かったり、深夜に夜食を食べることになってしまったり・・・やむを得ず不規則な食生活を送っている人も少なくありません。健康を守るために大切なポイントを解説します。
健康維持 「食中毒予防３原則」
食中毒は家庭で発生することも珍しくありません。特に肉や魚には、食中毒の原因となる菌やウイルスがいることを前提として考え、その取り扱いに気を付けましょう。