健康維持 「良い汗」ってなんだろう 汗の最も重要な役割は体温の調節機能です。気温の上昇やスポーツ、カゼの発熱などで体温が高くなった時、発汗が起こります。このように、汗は私たちの身体にとってとても重要な役目を果たしているのです。 2022.08.02 健康維持
健康維持 美容に必要な栄養素とは 美肌を保つためには日頃のスキンケア以外に、日々の食事も大きく影響します。この記事では、食べ物と美容の関係性から、積極的に摂取していきたい栄養素についてわかりやすく解説しています。 2022.08.01 健康維持