健康維持
「座りすぎ」が健康に悪影響を及ぼす
座っている時間が長いことは勤勉であることの表れでもありますが座りすぎることは良いことばかりであありません。この記事では、座りすぎを防ぐために出来ることを簡単にご紹介いたします。
美容
健康維持
「夏の冷え性」の原因と対策
猛暑日が続く日本の夏。外は蒸し暑いのに身体は冷たいという経験はありませんか。この記事では、寒い時期だけだと思われがちな「冷え性」について、原因と対策を簡単に解説しています。
健康維持
正しい生活習慣が健康な髪をつくる
人にはなかなか聞けない髪や頭皮のお悩み。あなたはありませんか？今回は健康な頭皮を保つために必要な生活習慣ついてお教えしていきます。
健康維持
基礎代謝と美容の関係性は？
年齢とともに増えてくる肌トラブルの原因のひとつには基礎代謝の低下があげられます。一見関係なさそうに見える肌と基礎代謝ですが、実は美容と密接な関係にあるのです。
スキンケア
冬のスキンケア入門②「紫外線」対策+おすすめアイテム
日差しの強さ＝紫外線と思い、日差しが和らぐ冬の時期は夏に比べると日焼けに対して油断してしまいがち。しかし、紫外線対策は冬の時期にも必須！この記事ではその理由と、冬にも必要な紫外線対策のおすすめアイテムをご紹介します。
スキンケア
冬のスキンケア入門①「保湿」対策+おすすめアイテム
肌がカサカサしたり、赤みが出たり、かゆみを感じたりするなどの症状を伴う乾燥肌に悩んでいる方はいませんか？今回の記事では、「保湿」にスポットを当てて、乾燥対策法をおすすめアイテムと共にご紹介します。