健康維持
あなたは大丈夫？太りやすい５つの習慣
この記事では、痩せない体質になりやすくなってしまう「太りやすい習慣」をご紹介！当てはまる方は要注意！ぜひ、今日から自分の生活習慣を見直してみましょう！
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にんじんと油揚げの甘辛煮【#レシピ#料理#花にんじん#しいたけ#油揚げ#和風#煮物】
難しいと思われがちな花にんじんの作りかたを動画付きで解説！また、しいたけや油揚げのコクやうま味を生かした甘辛煮のレシピをご紹介しています！
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かつお節の魅力とお役立ち情報「お茶パックで作る！無添加かつおだし」
かつお節は、栄養価バランスが良いため、成人病予防やストレス対策、美容とダイエット、健やかな成長にも欠かせない自然食品です。この記事では栄養満点のかつお節に注目して、簡単なだしの取りかたもご紹介します！
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まいたけの栄養とレシピ「まいたけとこんにゃくの甘辛炒め」
まいたけは旨味が多く食感も良い人気のきのこです。栄養も豊富で、和洋中問わずにさまざまな料理で大活躍！そこで今回は、まいたけに含まれる栄養素をはじめ、オススメレシピも併せてご紹介します。
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こんにゃくのお役立ち情報「こんにゃくの下ゆで法」
こんにゃくの原料はこんにゃく芋ですが、あく抜きをすることでより美味しく頂くことが来ます。そこで、この記事では美味しく食べるための「こんにゃくの下ゆで法」を動画付きでご紹介します。
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スイートポテト風♪コロコロさつまいも【#レシピ#料理#さつまいも#簡単#時短#スイーツ】
ミルキーなコクと優しい甘さでホクホクのさつまいもをコーティング♪ぺろりと食べれる魅惑スイーツに仕上げています！