健康維持 2022.09.08 健康維持 にんじんの栄養とレシピ「レンジで簡単!にんじんのしりしり~白ごま風味」 にんじんは、免疫力アップなどの効果を期待できる栄養豊富な野菜です。この記事では、その栄養を逃さない調理方法をはじめ、おすすめレシピを動画付きでご紹介します。