健康

プロテインとはタンパク質のことで、人間にとって最も重要な栄養素といわれています。筋肉や骨、血液、内臓、皮膚、髪、爪などは、タンパク質によって作られています。女性が気になるコラーゲンもタンパク質のひとつです。