ダイエット・メタボ 痩せる身体づくり(生活習慣編) 痩せる習慣を身に付けることは、健康維持や美容にも効果的です。日頃の食事や入浴、睡眠など、生活そのものを整えて痩せやすい身体をつくりましょう。 2022.06.22 ダイエット・メタボ